Een gevoelige huid vraagt om aandacht, rust en herhaling. Voeg daar huidveroudering aan toe, en het wordt extra belangrijk om niets te overhaasten. Niet méér producten, maar de juiste volgorde van milde formules en kalmerende ingrediënten maken het verschil. Een goed ritueel ondersteunt de microbioom, helpt tekenen van veroudering te vertragen en voorkomt onnodige prikkeling.
Stress activeert een fysiologische keten van reacties in het lichaam. Wanneer we langdurig gestrest zijn, stijgt de productie van het stresshormoon cortisol, wat een meetbare impact heeft op de huid.
Huidveroudering is een biologisch proces waarin de huidstructuur geleidelijk verandert: de productie van collageen en elastine neemt af, de huid wordt slapper en rimpels ontstaan. Effectieve anti-aging huidverzorging richt zich daarom op drie belangrijke doelen:
In de wereld van huidverzorging worden termen als natuurlijk, biologisch, green beauty en groene cosmeceuticals steeds vaker gebruikt. Maar wat betekenen deze termen precies, en waarin verschillen groene cosmeceuticals echt van conventionele cosmetica? Dee blogpost legt uit wat je hierover moeten weten — van werking tot ingrediënten en wat dit betekent voor gevoelige huidtypes.
Ontspanning is iets wat we allemaal nodig hebben, maar vaak vergeten om echt bewust te doen. Toch kent het lichaam talloze manieren om spanning los te laten, en niet alleen door stil te zitten of te slapen. Soms vinden we ontspanning juist in beweging, in contact met anderen of in het ritme van muziek. Iedere vorm van ontspanning heeft zijn eigen werking, maar uiteindelijk draait het allemaal om hetzelfde: je lichaam de kans geven om terug te keren naar balans.
Wanneer je bij mij binnenstapt, begint de reis naar ontspanning al voordat de behandeling daadwerkelijk start. Ik geloof dat echte rust niet ontstaat door gewoon even niks te doen, maar door een omgeving te creëren waarin je zenuwstelsel vanzelf mag vertragen. Elk detail — van het licht tot de geur, van de warmte tot het ritme van mijn aanraking — is bewust gekozen om jouw lichaam uit de alertheid te halen en zachtjes richting herstel te begeleiden.
Half april was ik bij hét lanceerevent van de nieuwe zoncollectie. Ik heb alle producten zelf mogen ervaren en ik kan je vertellen, ze zijn heerlijk in gebruik!
1 op de 5 mensen krijgt huidkanker, dit kruipt op naar 1 op de 4 mensen.
Wanneer mensen een nieuwe gewoonte willen ontwikkelen—of het nu gaat om sporten, lezen, mediteren of gezonder eten—beginnen ze vaak met een enorme dosis motivatie. Ze willen alles vanaf dag één perfect doen, gaan tot het uiterste en verwachten snel spectaculaire resultaten. Maar hoewel deze energie in het begin motiverend werkt, leidt het vaak tot uitputting, frustratie en uiteindelijk opgeven.
Tuurlijk weet jij als geen ander dat je te allen tijde beschermt het huis uit moet gaan om bewust de zonnestralen tegemoet te lopen. Maar wist jij deze feitjes al? Genieten van de zon hoeft helemaal niet gevaarlijk te zijn, toch is het belangrijk om het gevaar van de aanwezige UV-stralen en kans op zonschade te realiseren.
In de wereld van huidverzorging staat de laatste tijd ‘probiotica’ regelmatig in de spotlights. Deze ‘goede’ bacteriën zijn niet alleen gunstig voor je spijsvertering, maar ze doen ook wonderen voor je huid. Ontdek welke voordelen probiotica in je huidverzorging heeft en welke IK-producten probiotica bevatten.
