Je kunt pas zorgen voor een ander, als je goed voor jezelf hebt gezorgd.
Een oude wijsheid π
Alleen als jij jouw eigen vuurtje goed opstookt, kun je anderen blijven verwarmen.
In onze huidige samenleving gaan we er vaak aan voorbij. We gaan op de automatische piloot en racen zo langs al onze moetjes. Tot we doodop in ons bed mogen ploffen en het morgen weer van voor af aan mogen doen.
Wat zou het fijn zijn als we tussendoor ook mogen...
π voelen
π meemaken
π π―πππ£
In dat π―πππ£ zit de ruimte. De bewustwording, het stilstaan in het moment, het genieten van wat er nu πΆπ.
Wanneer je van hot naar her rent kun je al snel denken "jaja, zweverig gedoe, daar heb ik nu geen tijd voor!" En juist op dat moment heb je het nodig.
Reflectievraag: Hoe kun jij je eigen vuurtje opstoken?
Laagdrempelig, klein, makkelijk uitvoerbaar. Het gaat om de dagelijkse balans. Je momentje zoeken wanneer je het nodig hebt zodat je daarna weer de ruimte, de headspace, hebt om door te gaan.
Reactie plaatsen
Reacties